Volle Kraft voraus: Wie Sie Ihre Muskeln erhalten / Mit Bewegung und eiweißreichen Nahrungsmitteln können Menschen ab 65 Jahren viel für ihre Muskelkraft tun

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Baierbrunn (ots) – Treppen steigen, Einkäufe heimtragen – vieles fällt im Alter nicht mehr so leicht, weil der Aufbau von Muskeln weniger glatt läuft wie in jungen Jahren. Die gute Nachricht ist: Gegen den natürlichen Abbau von Muskeln können … Lesen Sie hier weiter…

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