Mehr Genuss? Kann man lernen! Sich Zeit nehmen, mit gutem Gewissen essen, Speisen bewusst zu sich nehmen – all das steigert den Genuss / Doch Genuss hat nicht nur mit Essen zu tun

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Baierbrunn (ots) – Ernährungspsychologen wissen: Genuss und Gesundheit gehören zusammen. Genießer bewegen sich mehr und essen ausgewogener. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt ausdrücklich, achtsam zu essen und zu genießen. … Lesen Sie hier weiter…

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